Чеснок полезен для сердца и сосудов, а также хорошо разжижает кровь, рассказывает главный внештатный кардиолог
Природа подарила нам множество фруктов, ягод и овощей, которые имеют огромную пищевую и целебную ценность для нашего организма.
Природа подарила нам множество фруктов, ягод и овощей, которые имеют огромную пищевую и целебную ценность для нашего организма. Одним из таких щедрых даров является чеснок.
Полезные свойства чеснока связаны, прежде всего, с содержанием в нем эфирного масла аллицина, которое и придает ему специфический вкус и запах.
В рамках недели популяризации донорства крови о пользе чеснока для сердца и сосудов рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог, заведующая кардиологическим диспансером Пензенской областной клинической больницы им. Н.Н. Бурденко Елена Володина.
«Исследования показывают, что регулярное употребление чеснока способствуют небольшому снижению уровня липидов крови, артериальному давлению и склонности к тромбообразованию, - отмечает специалист. – Кроме того, чеснок своим ярким вкусом и запахом может отчасти заменить соль в блюде, что также благотворно влияет на сердце и сосуды».
Чеснок снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего, а также понижает артериальное давление. Такое его свойство полезно для предотвращения образования холестериновых бляшек в аорте, а также развития атеросклероза, гипертонии, мигреней и отеков ног.
Аллицин, содержащийся в овоще, взаимодействует с эритроцитами, и в результате образуется сероводород, который снижает давление на стенки сосудов, таким образом снижается давление кровотока, улучшается кровообращение и уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.
Благодаря такому свойству чеснок полезен для предотвращения таких сердечно-сосудистых заболеваний, как стенокардия и невроз сердца.
Аллицин также благотворно влияет на сосуды головного мозга, и в результате его регулярного употребления останавливается процесс ослабления памяти в старческом возрасте, и улучшается сон.
Регулярное употребление чеснока может оказать профилактическое воздействие сердечных заболеваний, кроме того, чеснок хорошо разжижает кровь.
Полезные свойства чеснока связаны, прежде всего, с содержанием в нем эфирного масла аллицина, которое и придает ему специфический вкус и запах.
В рамках недели популяризации донорства крови о пользе чеснока для сердца и сосудов рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог, заведующая кардиологическим диспансером Пензенской областной клинической больницы им. Н.Н. Бурденко Елена Володина.
«Исследования показывают, что регулярное употребление чеснока способствуют небольшому снижению уровня липидов крови, артериальному давлению и склонности к тромбообразованию, - отмечает специалист. – Кроме того, чеснок своим ярким вкусом и запахом может отчасти заменить соль в блюде, что также благотворно влияет на сердце и сосуды».
Чеснок снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего, а также понижает артериальное давление. Такое его свойство полезно для предотвращения образования холестериновых бляшек в аорте, а также развития атеросклероза, гипертонии, мигреней и отеков ног.
Аллицин, содержащийся в овоще, взаимодействует с эритроцитами, и в результате образуется сероводород, который снижает давление на стенки сосудов, таким образом снижается давление кровотока, улучшается кровообращение и уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.
Благодаря такому свойству чеснок полезен для предотвращения таких сердечно-сосудистых заболеваний, как стенокардия и невроз сердца.
Аллицин также благотворно влияет на сосуды головного мозга, и в результате его регулярного употребления останавливается процесс ослабления памяти в старческом возрасте, и улучшается сон.
Регулярное употребление чеснока может оказать профилактическое воздействие сердечных заболеваний, кроме того, чеснок хорошо разжижает кровь.
Последние новости
28 июля - День Крещения Руси
Дорогие жители города Кузнецка! Примите поздравления с памятной датой Российской Федерации — Днём Крещения Руси.
Мастерилки студии «Родничок»
В июле возобновились практические занятия участников творческой студии «Родничок» библиотеки-экоцентра.
Кузнечане могут посещать культурные мероприятия по Пушкинской карте
Лето в самом разгаре. А чтобы оно прошло интереснее, запланируйте посещение кино, музеев, концертов и других мероприятий.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?