Названы продукты для укрепления иммунитета
Пензенский Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет. Жителям областного центра напомнили, что снизить иммунитет может: – длительный стресс; – вредные привычки; – расстройства пищевого поведения;
Пензенский Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет.
Жителям областного центра напомнили, что снизить иммунитет может:
– длительный стресс;
– вредные привычки;
– расстройства пищевого поведения;
– дефицит витаминов и микроэлементов;
– чрезмерное употребление лекарств;
– усталость;
– травмы;
– опасные факторы окружающей среды.
Чтобы укрепить иммунитет специалисты рекомендуют правильно питаться. В рационе можно добавить натуральный йогурт, грецкий орех, куриные яйца, морепродукты, яблоки.
Также важно заботиться и о психическом здоровье, отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и заниматься спортом.
Источник фото: pxhere.comПоследние новости
Участие председателя комиссии в совместном заседании комитетов Законодательного Собрания Пензенской области
19 марта 2025 года председатель Избирательной комиссии Пензенской области А.А.
В Железнодорожном районе г. Пензы прокуратура в судебном порядке добивается ремонта дороги
Прокуратура Железнодорожного района г. Пензы провела проверку по обращению жителя областного центра о ненадлежащем состоянии дорожного полотна по 2-му Красносельскому проезду.
Пензенцы обратились на прием к Денису Соболеву с вопросами по жилью и благоустройству
Ежемесячный прием граждан Председатель городской Думы Денис Соболев провел в соответствии с графиком - в третью среду марта.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку