Названы продукты для укрепления иммунитета
Пензенский Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет. Жителям областного центра напомнили, что снизить иммунитет может: – длительный стресс; – вредные привычки; – расстройства пищевого поведения;
Пензенский Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет.
Жителям областного центра напомнили, что снизить иммунитет может:
– длительный стресс;
– вредные привычки;
– расстройства пищевого поведения;
– дефицит витаминов и микроэлементов;
– чрезмерное употребление лекарств;
– усталость;
– травмы;
– опасные факторы окружающей среды.
Чтобы укрепить иммунитет специалисты рекомендуют правильно питаться. В рационе можно добавить натуральный йогурт, грецкий орех, куриные яйца, морепродукты, яблоки.
Также важно заботиться и о психическом здоровье, отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и заниматься спортом.
Источник фото: pxhere.comПоследние новости
Грипп в Пензенской области: 251 случай за неделю
За минувшую неделею в Пензенской области наблюдалось снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом.
В Пензенской области за неделю 251 человек заболел гриппом
Роспотребнадзор по Пензенской области опубликовал эпидемиологическую ситуацию по заболеваемости ОРВИ и гриппом в регионе на 13 неделе 2025 года.
Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в Пензенской области на 13 неделе 2025 года.
Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в Пензенской области на 13 неделе 2025 года.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку