Нутрициолог Екатерина Чистякова рассказала, почему вода натощак должна быть теплой
Для того, чтобы утренний стакан воды приносил организму только пользу, жидкость должна быть комнатной температуры или немного теплой — не больше 40-45°.
Для того, чтобы утренний стакан воды приносил организму только пользу, жидкость должна быть комнатной температуры или немного теплой — не больше 40-45°.
Такой совет редакции «Столицы 58» дала нутрициолог Екатерина Чистякова.
«Именно теплая вода способна «разбудить» организм, запустить обменные процессы, замедляющиеся на время сна, и вывести токсины из организма», - пояснила она.
Эксперт рассказала, что стакан теплой воды натощак стимулирует пищеварение, обеспечивает детоксикацию и отлично бодрит.
Ранее Екатерина Чистякова рассказала , как правильно пить воду.
Автор: Екатерина Чистякова
Фото Екатерины ЧистяковойПоследние новости
Встреча с ветераном: урок мужества для молодежи
Депутат Пензенской городской Думы обсудил важность патриотического воспитания
Итоги XXIII сессии Законодательного Собрания Пензенской области
Председатель Вадим Супиков озвучил ключевые направления работы на будущее.
Тренинг по первой помощи в Пензе
Горожане обучаются жизненно важным навыкам оказания помощи.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований