Пензенцам рассказали, как сохранить фигуру на масличной неделе
На масличной неделе, которая в этом году проходит с 11 по 17 марта, хозяйки традиционно пекут блины.
На масличной неделе, которая в этом году проходит с 11 по 17 марта, хозяйки традиционно пекут блины. Рецептов множество.
Приготовлнные на кефире, молоке богаты белком, сытные, пышные. Блинчики на воде получаются более тонкими, нежными.
В диетическом варианте мучного кушанья сахар заменяют на банановое или яблочное пюре. А вместо рафинированной муки можно использовать цельнозерновую.
Чтобы снизить калорийность блинов, жарить их нужно на небольшом количестве растительного, а не сливочного масла. А можно и вовсе без масла на сковороде с антипригарным дном.
Для здоровой и низкокалорийной начинки подойдут ягоды, фрукты, ореховая паста без сахара.
Из соусов вместо варенья и меда можно подать греческий йогурт.
Для приготовления несладких начинок подойдет курица, гриба, овощи, сыр, грибы.
Ранее пензенцам объяснили , кому вредно есть блины.
Последние новости
Рынок сбережений в России: рекордные темпы роста в 2024 году
Сбережения физических лиц могут достичь 56,3 трлн рублей, что составляет 27% роста.
Медицинская конференция в Пензе: новые горизонты в здравоохранении
Специалисты обсуждают современные подходы к лечению и профилактике заболеваний.
Донорская акция в Пензе: вклад в здоровье общества
Местные жители активно участвуют в благородном деле донорства.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований