Пензенцам рассказали, о чем свидетельствует учащенное сердцебиение
Употребление недостаточного количества воды может привести к серьезным последствиям для организма.
Употребление недостаточного количества воды может привести к серьезным последствиям для организма.
Вода способствует обмену веществ, выводит токсины и способствует поддержанию здоровья, напоминают эксперты. А ее недостаток может привести к обезвоживанию и замедлению жизненно важных процессов в организме. Так, уже критичным станет дефицит воды на 25%.
Симптомы обезвоживания - сухость во рту, темная окраска мочи, головные боли, головокружения и учащенное сердцебиение.
Чтобы не забывать впивать нужное количество воды, можно ставить напоминания в телефоне. Воду также следует пить при ощущении жажды и даже голода – иногда кажущаяся потребность в еде сигнализирует о потребности организма в воде. А вот от сладких , газированных напитков, кваса польз не будет. Такие напитки, как чай и кофе и вовсе усиливают потребность организма в воде.
Последние новости
Участие председателя комиссии в совместном заседании комитетов Законодательного Собрания Пензенской области
19 марта 2025 года председатель Избирательной комиссии Пензенской области А.А.
В Железнодорожном районе г. Пензы прокуратура в судебном порядке добивается ремонта дороги
Прокуратура Железнодорожного района г. Пензы провела проверку по обращению жителя областного центра о ненадлежащем состоянии дорожного полотна по 2-му Красносельскому проезду.
Пензенцы обратились на прием к Денису Соболеву с вопросами по жилью и благоустройству
Ежемесячный прием граждан Председатель городской Думы Денис Соболев провел в соответствии с графиком - в третью среду марта.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения