14.03.2024

Пензенцам рассказали, о чем свидетельствует учащенное сердцебиение

Употребление недостаточного количества воды может привести к серьезным последствиям для организма.

Употребление недостаточного количества воды может привести к серьезным последствиям для организма.

Вода способствует обмену веществ, выводит токсины и способствует поддержанию здоровья, напоминают эксперты. А ее недостаток может привести к обезвоживанию и замедлению жизненно важных процессов в организме. Так, уже критичным станет дефицит воды на 25%.

Симптомы обезвоживания - сухость во рту, темная окраска мочи, головные боли, головокружения и учащенное сердцебиение.

Чтобы не забывать впивать нужное количество воды, можно ставить напоминания в телефоне. Воду также следует пить при ощущении жажды и даже голода – иногда кажущаяся потребность в еде сигнализирует о потребности организма в воде. А вот от сладких , газированных напитков, кваса польз не будет. Такие напитки, как чай и кофе и вовсе усиливают потребность организма в воде.



Последние новости

В 2024 году выдачи ипотеки в России составят около 5,1 трлн рублей

В условиях высоких ипотечных ставок, изменившейся риск-политики регулятора и параметров господдержки в 2024 году рынок ипотеки ожидаемо «охладится».

Росздравнадзор выясняет причину смерти женщины, которая скончалась после пластической операции в московской клинике

Территориальный орган Росздравнадзора по Москве и Московской области совместно со Следственным комитетом выясняет причины гибели пациентки, которая умерла после операции по коррекции живота,

В Сердобскую больницу закупили 60 новых функциональных кроватей

Минздрав Пензенской области Стоимость обрудования 8,6 млн рублей В рамках реализации мероприятий федерального проекта "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями" национального проекта "Здравоохранение" в Сердобск

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *