Пензенцам рекомендуют есть персики, абрикосы и нектарины
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых.
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых. Персики, с бархатистой кожицей и сочной мякотью, богаты магнием и цинком, полезными для нервной системы. Абрикосы, меньшие по размеру и более сладкие, являются ценным источником калия и витамина А. Нектарины, гладкокожие собратья персиков, отличаются яркой окраской и высоким содержанием витамина С.
Все эти фрукты — отличный перекус, дополнение к завтраку и ингредиент для различных блюд. Однако стоит помнить о противопоказаниях: индивидуальной непереносимости, аллергии, заболеваниях желудка. При наличии сомнений проконсультируйтесь с врачом.
Последние новости
Встреча с ветераном: урок мужества для молодежи
Депутат Пензенской городской Думы обсудил важность патриотического воспитания
Итоги XXIII сессии Законодательного Собрания Пензенской области
Председатель Вадим Супиков озвучил ключевые направления работы на будущее.
Тренинг по первой помощи в Пензе
Горожане обучаются жизненно важным навыкам оказания помощи.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией