Пензенцам рекомендуют есть персики, абрикосы и нектарины
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых.
Июнь радует нас обилием фруктов, среди которых особенно выделяются персики, нектарины и абрикосы – ароматные представители семейства розовых. Персики, с бархатистой кожицей и сочной мякотью, богаты магнием и цинком, полезными для нервной системы. Абрикосы, меньшие по размеру и более сладкие, являются ценным источником калия и витамина А. Нектарины, гладкокожие собратья персиков, отличаются яркой окраской и высоким содержанием витамина С.
Все эти фрукты — отличный перекус, дополнение к завтраку и ингредиент для различных блюд. Однако стоит помнить о противопоказаниях: индивидуальной непереносимости, аллергии, заболеваниях желудка. При наличии сомнений проконсультируйтесь с врачом.
Последние новости

Состоялось заседание Общественного совета при министерстве по делам архивов Пензенской области
На первом заседании в 2025 году Общественного совета при министерстве по делам архивов Пензенской области обсуждались актуальные вопросы архивного дела региона.

Состоялась встреча с участниками V учебно-тренировочных сборов отряда содействия полиции «Тигр»
Впервые сборы проведены зимой, с их успешным завершением молодых бойцов поздравил губернатор Пензенской области Олег Мельниченко.

В администрации города Сердобска прошло заседание комиссии по безопасности дорожного движения
14 февраля заместитель Главы местной администрации Кузнецов Александр Геннадьевич принял участие в заседании комиссии по обеспечению безопасности дорожного движения по вопросу состояния и зимнего содержания улично-дорожн
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения