РЕКОМЕНДАЦИИ ТФОМС ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ФАКТОРАХ РИСКА ХРОНИЧЕСКИХ НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

Министерством здравоохранения РФ с 15 по 21 января 2024 года объявлена «Неделя профилактики неинфекционных заболеваний».

К основным типам хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) относятся сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких и астма), сахарный диабет.

Как правило, данные болезни имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Выделяют факторы риска, предрасполагающие к возникновению этих болезней.

Существуют факторы риска , на которые человек не может повлиять . К ним относят:

- возраст;

- пол;

- наследственная предрасположенность.

С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний существенно увеличивается. По статистике у мужчин инфаркт миокарда и мозговой инсульт развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин.

Существуют факторы риска , на которые можно повлиять . К ним относятся: курение, нездоровое питание, низкий уровень физической активности, чрезмерное потребление алкоголя, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина, глюкозы, а также стресс.

Курение повышает уровень артериального давления и холестерина, увеличивает риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза сосудов и многих онкологических заболеваний. Активное курение сокращает продолжительность жизни, а также повышает риск импотенции у мужчин и нарушение репродуктивного здоровья.

Чаще всего нездоровое питание означает избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, углеводов и соли, а также недостаточное потребление фруктов, овощей, рыбы. Чаще всего, люди, употребляющие вредную пищу, подвержены ожирению, которое, в свою очередь, повышает риск развития гипертонии, сахарного диабета и инсульта.

Хроническое употребление алкоголя наносит вред всем органам и системам. Алкоголь изменяет уровень нейромедиаторов – веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани. Последствием может стать ишемический инсульт. Кроме того, под воздействием алкоголя повышается риск развития инсульта, риск смерти от заболеваний сердца, термальная почечная недостаточность и т.д.

Если ваша физическая активность занимает менее 30 минут в день, то у вас низкий уровень физической активности . Врачи рекомендуют проходить в день не менее 10 тысяч шагов.

Многие люди не подозревают о наличии у них повышенного давления, повышенного уровня сахара и холестерина . Поэтому каждому человеку полезно периодически проходить медицинское обследование с целью измерения данных показателей – это позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем в будущем. Люди с повышенным уровнем глюкозы и холестерина гораздо чаще страдают от сосудистых и сердечных осложнений.

Территориальный фонд ОМС Пензенской области активно ведет просветительскую работу среди населения г. Пензы и области по предупреждению хронических неинфекционных заболеваний.

За 2023 год Территориальный фонд выпустил более 300 тысяч буклетов, листовок и календарей профилактической тематики. Печатная продукция содержит доступную информацию о симптомах, причинах и ранней диагностике таких заболеваний, как: "Инфаркт миокарда", "Рак", "Сахарный диабет", "Инсульт" и "Повышенное артериальное давление", о важности правильного питания, физической активности, отказа от вредных привычек, о возможности прохождения диспансеризации. Наглядные материалы распространяются через медицинские организации Пензенской области, МФЦ, Федерацию профсоюзов Пензенской области, подведомственные организации Министерства культуры Пензенской области, Законодательное собрание, а также в ходе проведения встреч с населением. 

ТФОМС Пензенской области регулярно проводит информационные мероприятия с жителями региона в рамках массовых акций, посвященных Всемирному дню здоровья, Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, Всемирному дню здорового пищеварения, Всемирному дню без табака, Всероссийскому дню трезвости, Международному дню пожилого человека, Всемирному дню инсульта, а также в рамках прямых эфиров в официальной группе ТФОМС Пензенской области во «ВКонтакте» на тему профилактики сахарного диабета, артериальной гипертензии, злокачественных новообразований.

Внутри коллектива проводятся мероприятия, направленные на популяризацию здорового питания и физической активности. Ежедневно в Фонде проходит производственная гимнастика, способствующая укреплению общественного духа, улучшению функционального состояния организма, поддержанию высокого уровня трудоспособности и сохранению здоровья.

Работа в данном направлении продолжается и в 2024 году.

ТФОМС Пензенской области настоятельно рекомендует гражданам вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также регулярно проходить профилактические мероприятия. Прохождение обследований в рамках диспансеризации – возможность начать лечение болезней на самом раннем этапе, а главное – это реальный шанс сохранить здоровье за счет средств ОМС.

По вопросам проведения профилактических мероприятий обращайтесь по телефону «горячей линии» Единого Контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный), в рабочее время в режиме ответа страхового представителя, в остальное время в режиме электронного секретаря.

Не ждите симптомов заболеваний, чтобы обратиться к врачу – пройдите диспансеризацию сейчас!