В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты ускорт метаболизм

Бытует мнение, что некоторые продукты могут ускорить метаболизм. На самом деле скорость обмена веществ зависит от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы,

Бытует мнение, что некоторые продукты могут ускорить метаболизм.

На самом деле скорость обмена веществ зависит от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы, наличия физической активности в повседневной жизни, режима питания и возраста, рассказали в пензенском Роспотребнадзоре.

Считается, что грейпфрут, ананас и другие продукты могут ускорить обмен веществ.

«Фактически грейпфрут содержит антиоксиданты, которые способны снижать уровень холестерина, обладают противоопухолевой активностью. Однако стоит помнить, что сок грейпфрута, содержащий бергамотен и нарингенин, может оказывать влияние на усвоение некоторых лекарственных препаратов - блокаторы кальциевых каналов, антиаритмических препаратов, статинов, ингибиторов АПФ и др.», - уточнили в ведомстве.

 

Грейпфрут можно включать в диетическое питание, поскольку фруктозы в его составе значительно меньше, чем в других фруктах.

В ведомстве также отметили, чтобы похудеть, нужно комплексно подходить к проблеме: не забывать про регулярные физические нагрузки, употребление достаточного количества воды, соблюдение режима дня.

Читайте также: пензенский нутрициолог рассказала о том, что ананас не поможет похудеть

Последние новости

В Кузнецке состоялся шестой православный молодежный слет

 6 молодежный православный слет Кузнецкой епархии прошел 17 июля на территории Николо-Покровского храма.

Итоги диспансеризации за 6 месяцев 2024 года

В 2024 году в г. Кузнецке и Кузнецком районе  подлежит осмотру 52032 человек, из них диспансеризации определённых групп взрослого населения   39846 человека, профилактического медицинского осмотра 12186 человек.

Юные кузнечане стали участниками интеллектуально-игровой программы

Ребята из лагеря "Теремок" школы №14 им. 354-й стрелковой дивизии стали участниками литературного лото «Вопросы и ответы книжного лета».

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *