Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, как лучше пить воду

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елене Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58», что при недостатке воды в организме функционирование клеток затрудняется, и это непременно сказывается на самочувствии, иммунитете, повышается риск возникновения множества заболеваний.

Эксперт отметила, что очень полезно выпивать стакан тёплой воды за полчаса до завтрака.

«Это улучшит текучесть желчи и поможет организму вывести скопившиеся за ночь продукты метаболизма. В течение дня пить воду лучше небольшими глоточками. Хорошо поставить ёмкость с водой на рабочий стол и пить понемногу. Выбирайте воду, вкус которой будет вам приятен, и с удовольствием улучшайте состояние здоровья каждый день», - посоветовала она.

Ранее Елена Дзюбак назвала симптом , который указывает на недостаток воды в организме.

Автор Елена  Дзюбак

Фото Елены Дзюбак

Последние новости

Первое организационное собрание

   В эту субботу, 13.07.24, в нашем ВУЗе пройдет первое организационное собрание с абитуриентами ПГУАС 2024.

Фестиваль

Правительство Пензенской области Ректор Института регионального развития Пензенской области Геннадий Белорыбкин обсудил на прошедшем брифинге проведение масштабного мероприятия Военно-исторический фестиваль "Торуев

В Пензенской области стартовала выставка «День поля»

Она проходит на «Белой Горе» в Каменском районе. Фото: пресс-центр правительства Пензенской области Фото:

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *