Врач-биохимик Елена Дзюбак рассказала, как лучше пить воду

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Вода - основа жизни. Всё живое погибает без воды. А при её недостаточном употреблении нарушаются важнейшие функции клеток и органов.

Врач-биохимик, практикующий врач клинической лабораторной диагностики, дипломированный превентивный нутрициолог, сертифицированный парафармацевт, спикер академии нутрициологии ЭДПРО Елене Дзюбак рассказала редакции «Столицы 58», что при недостатке воды в организме функционирование клеток затрудняется, и это непременно сказывается на самочувствии, иммунитете, повышается риск возникновения множества заболеваний.

Эксперт отметила, что очень полезно выпивать стакан тёплой воды за полчаса до завтрака.

«Это улучшит текучесть желчи и поможет организму вывести скопившиеся за ночь продукты метаболизма. В течение дня пить воду лучше небольшими глоточками. Хорошо поставить ёмкость с водой на рабочий стол и пить понемногу. Выбирайте воду, вкус которой будет вам приятен, и с удовольствием улучшайте состояние здоровья каждый день», - посоветовала она.

Ранее Елена Дзюбак назвала симптом , который указывает на недостаток воды в организме.

Автор Елена  Дзюбак

Фото Елены Дзюбак

Последние новости

Пензенская область отмечена на федеральном уровне за успехи в создании модельных библиотек

Всероссийский стратегический форум «Культурная перезагрузка: итоги и перспективы модернизации библиотечной сети» в Москве подвел итоги реализации национального проекта «Культура».

Губернатор сообщил о планах по совершенствованию системы оповещения о возгораниях в жилых домах

В 2025 году планируется установить около 3 тысяч дымовых извещателей в домах жителей Пензенской области.

Глава города Пензы Олег Денисов начал вести телеграм-канал

Канал и первая запись в нем появились в понедельник, 10 февраля. « Планирую рассказывать здесь о работе муниципалитета, значимых городских событиях », – написал в посте Олег Денисов.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Воскресенске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *