Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременеть

12:13 5 марта 16+ Полина Гончарова ПроГород Беременность - чудесный и незабываемый период в жизни каждой женщины!

12:13 5 марта 16+ Полина Гончарова ПроГород

Беременность - чудесный и незабываемый период в жизни каждой женщины!

Специалисты говорят, что беременность сильно нагружает организм будущей мамы. Растущий плод требует много витаминов и минералов. Заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья Пензенской областной клинической больницы имени Н. Н. Бурденко Наталья Андреева объяснила, какие витамины нужно принимать, если готовишься стать мамой.

Она отметила, что перед беременностью и на ранних сроках важно подобрать витаминные комплексы. Это лучше делать вместе с врачом, который сможет учесть состояние здоровья будущей мамы и, если нужно, назначить обследования для выяснения, каких веществ не хватает.

Подготовка к зачатию должна начинаться за 3-6 месяцев. В это время нужно пройти тщательное обследование и позаботиться о лечении хронических заболеваний, чтобы достичь стабильного состояния.

Также важно разобраться в витаминах, которые нужны как мужчинам, так и женщинам. В первую очередь стоит оценить потребности будущей матери, так как ее организм будет испытывать большие нагрузки.

Врачи подчеркивают, что все витамины важны, но для женщин особенно выделяют: витамин В9 (фолиевую кислоту), витамин D, витамин Е, витамин С, витамин A, йод, железо и кальций.

Для будущих пап тоже важен прием витаминов, который лучше начинать еще до зачатия. Специальная группа витаминов для мужчин включает фолиевую кислоту, витамин Е, витамин С, L-карнитин, цинк и селен.

Последние новости

Грипп в Пензенской области: 251 случай за неделю

За минувшую неделею в Пензенской области наблюдалось снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом.

В Пензенской области за неделю 251 человек заболел гриппом

Роспотребнадзор по Пензенской области опубликовал эпидемиологическую ситуацию по заболеваемости ОРВИ и гриппом в регионе на 13 неделе 2025 года.

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в Пензенской области на 13 неделе 2025 года.

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в Пензенской области на 13 неделе 2025 года.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ноябрьске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *